yanglalah yoga＆pilates

About yanglalah yoga＆pilates

石川県金沢でヨガスタジオをお探しの際は、「心地良い動きと誤った動きに気づけるレッスンを行っている」YANGLALAHへお越しください。 ヨガやピラティスのクラスをご用意しており、初心者から上級者まで、女性だけでなく男性も含めた少人数制グループレッスンやパーソナルレッスンを行っております。 特に、【５０代からの】運動は大切で、しかも継続はさらに重要です。一人ひとりの体に合わせた動きは、安全で効率良い運動に繋がるため、無理なダイエットや姿勢改善や美姿勢目的として通われる方がほとんどです。自分の特性や習慣化された動き、左右バランスに気付けます。初心者の方は大歓迎です。 リピート率が高いのも特徴。 他にもヨガ（RYT200）やピラティスの養成コースも定期開催。解剖学が苦手な方にもわかりやすくお伝えしています。ワークショップや講座、ヴェーダーンタ勉強会なども行っております。