コンディショニングスタジオ Studio D 人形町

About コンディショニングスタジオ Studio D 人形町

人形町でパーソナルジムをお探しの方は、コンディショニングスタジオ Studio D 人形町をご利用ください！ 人形町駅から徒歩3分、新宿駅からも24分でアクセス可能です。人形町に拠点を置く当パーソナルジムは、パーソナルトレーニング・低酸素ウォーキングとランニング・スタジオレッスンの3コースをご用意しております。健康的な体づくり、ダイエット、パフォーマンスアップ、コンディション調整など様々な目的に合わせてトレーニングメニューをお選びいただけます。初めてジムに通われる方にも快適にご利用いただけるよう、わかりやすい説明と丁寧な対応を心がけています。 当店独自のトレーニングメソッドは、体を伸ばす・縮める・安定させることを同時に行い、機能的に体を使えるように楽しくトレーニングし、なりたい自分を目指せます。見た目の変化はもちろんのこと、動きの強化・改善をすることで動きやすさをサポートし、若々しく、アスリートやモデルのような体型や身のこなしを目標にしたトレーニングができます。トレーニング内容としては、ストレッチ・整体などのフィジカルケア、体幹トレーニング、ウエイトトレーニング、体の機能性を高めるファンクショナルトレーニングなどをご提供しています。 低酸素ウォーキングとランニングでは、低酸素の環境下で25分から50分、自走式ランニングマシンで歩く、または気持ちいいスピードで走ることで、平地に比べ高い運動負荷が期待できます。 スタジオレッスンでは、人間本来の身体能力を呼び起こすための動きを鍛えるメソッドと、20分間の完全燃焼プログラムをセミパーソナルレッスンでご提供しています。 人形町のパーソナルジムとして、これからも地域の皆様の健康的な毎日に貢献してまいります。