ウェルネスデザイン

About ウェルネスデザイン

兵庫県神戸市中央区でパーソナルトレーニングをお求めの方はウェルネスデザインまでお越しください。 兵庫県神戸市中央区の新神戸駅から徒歩3分・春日野道駅（阪急）から徒歩13分のところにあるウェルネスデザインは、おひとりおひとりの身体のコンディションと目的に合わせて、最適なプログラム作りとトレーニング指導をすることにより、お客さまの「なりたい」「やりたい」を効率よく実現するサポートをします。 ウェルネスデザインでは、「運動・栄養・休養」の3つを軸に、お客さまのその時々のコンディションに合わせた最適なパーソナルトレーニングをご提案をします。それぞれのお悩みに対して必要なプログラムをプロの目線から、理論と経験にもとづきアドバイスをします。骨格を整えるエクササイズ・関節の可動性、筋バランス改善のテクニック・筋力トレーニング・心肺機能向上トレーニング・バランストレーニング・ストレッチ・食事のトレーニング・休養のトレーニング・味覚によるアプローチ（味覚ダイエット、味覚カラダ調整など）などを行い、お客さまの健康をサポートいたします。 ウェルネスデザインでは、「健康なカラダになること」に重点をおいています。 もちろん姿勢を改善したい、痩せて美しいボディになりたい、スポーツのパフォーマンス向上したい、などのご要望にお応えしますが、第一に健康ありきでの身体づくりを目指しています。健康を害するレベルの減量や極端な食事制限の方法は推奨しておりません。健康的な体作りのためには、栄養が必要不可欠です。当ジムでは食事指導にも力を入れ、必要な栄養の種類や量を分析してアドバイスいたします。兵庫県神戸市中央区でパーソナルトレーニングをお求めの方はウェルネスデザインまでお越しください。